凝りによる痛みと炎症による痛み。 どちらも揉むと痛むのは一緒ですが、炎症による痛みの場合、熱をもつことが多い。 凝りをほぐすために、痛みを我慢してもらわないといけないこともある。 もちろん、時間をかけて出来るだけ少ない刺激で行った方が良いのは…

「何これ？ １０月くらいなんじゃないの？」というくらいの暖かさです。 せっかくなので毛布を干したり部屋の掃除をしたり。部屋の掃除は寒くてもやってるか。 次のお休みは金曜日ということで、いくぶん心がラクチンです。 ６連勤を続けられる人って尊敬し…